Özet
- Protein %15
- Karbonhidrat %35
- Yağ %50
100 gram Menengiç Kahvesi 127 kcal enerji, 4,9 g protein, 11,3 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir. 1 porsiyon (110 g) yaklaşık 140 kcal’dir.
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Menengiç Kahvesi Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 460 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Tam Yağlı Süt | 400 g | 240 kcal | %43 |
| Antep Fıstığı | 40 g | 239 kcal | %43 |
| Şeker | 20 g | 77 kcal | %14 |
Pişirmede ağırlığın %5 kadarı buharlaşma olarak hesaba katıldı.
Menengiç Kahvesi Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| D vitamini | 0,88 µg | %18 |
| B12 vitamini | 0,49 µg | %20 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 123 mg | %15 |
| Demir | 0,32 mg | %2 |
| Magnezyum | 21 mg | %6 |
| Fosfor | 138 mg | %20 |
| Potasyum | 224 mg | %11 |
| Sodyum | 34,8 mg | %1 |
| Çinko | 0,58 mg | %6 |
| Bakır | 0,1 mg | %10 |
| Manganez | 0,1 mg | %5 |
| Selenyum | 3,9 µg | %7 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Kolesterol | 11 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
- Süt
- Sert kabuklu yemişler
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Menengiç Kahvesi kaç kalori?
- 100 gram Menengiç Kahvesi 127 kcal’dir. 1 porsiyon (110 g) yaklaşık 140 kcal eder.
- Menengiç Kahvesi içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 4,9 g protein bulunur; enerjisinin %15 kadarı proteinden gelir.
- Menengiç Kahvesi glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Menengiç Kahvesi vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.