Özet
Kalori
440
kcal / 100 g
Protein
10,2
g / 100 g
Karbonhidrat
60,3
g / 100 g
Yağ
17,6
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %9
- Karbonhidrat %55
- Yağ %36
100 gram Hazır Noodle (Kuru) 440 kcal enerji, 10,2 g protein, 60,3 g karbonhidrat ve 17,6 g yağ içerir.
Düşük şekerli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Hazır Noodle (Kuru) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 1 µg | %0 |
| C vitamini | 0,3 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 2,4 mg | %20 |
| K vitamini | 8,9 µg | %12 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,45 mg | %41 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,26 mg | %18 |
| B3 vitamini (niasin) | 5,4 mg | %34 |
| B6 vitamini | 0,038 mg | %3 |
| B12 vitamini | 0,25 µg | %10 |
| Folat | 116 µg | %58 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 21 mg | %3 |
| Demir | 4,1 mg | %29 |
| Magnezyum | 25 mg | %7 |
| Fosfor | 115 mg | %16 |
| Potasyum | 181 mg | %9 |
| Sodyum | 1.860 mg | %78 |
| Çinko | 0,6 mg | %6 |
| Bakır | 0,13 mg | %13 |
| Manganez | 0,63 mg | %32 |
| Selenyum | 23,1 µg | %42 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 8,1 g |
| Tekli doymamış yağ | 6,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,2 g |
| Trans yağ | 0,065 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Soya
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Soup, ramen noodle, any flavor, dry. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Hazır Noodle (Kuru) kaç kalori?
- 100 gram Hazır Noodle (Kuru) 440 kcal’dir.
- Hazır Noodle (Kuru) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 10,2 g protein bulunur; enerjisinin %9 kadarı proteinden gelir.
- Hazır Noodle (Kuru) glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Hazır Noodle (Kuru) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.