Özet
Kalori
32
kcal / 100 g
Protein
2,1
g / 100 g
Karbonhidrat
5,3
g / 100 g
Yağ
0,26
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %26
- Karbonhidrat %67
- Yağ %7
100 gram Wonton Çorbası 32 kcal enerji, 2,1 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,26 g yağ içerir. 1 su bardağı (223 g) yaklaşık 71 kcal’dir.
Düşük kaloriliDüşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük şekerliYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Wonton Çorbası Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 1 µg | %0 |
| C vitamini | 0,7 mg | %1 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,06 mg | %1 |
| K vitamini | 0,9 µg | %1 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,024 mg | %2 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,016 mg | %1 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,58 mg | %4 |
| B6 vitamini | 0,076 mg | %5 |
| B12 vitamini | 0,09 µg | %4 |
| Folat | 13 µg | %7 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 5 mg | %1 |
| Demir | 0,21 mg | %2 |
| Magnezyum | 3 mg | %1 |
| Fosfor | 18 mg | %3 |
| Potasyum | 32 mg | %2 |
| Sodyum | 406 mg | %17 |
| Çinko | 0,12 mg | %1 |
| Bakır | 0,024 mg | %2 |
| Manganez | 0,034 mg | %2 |
| Selenyum | 1,1 µg | %2 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,062 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,077 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,071 g |
| Trans yağ | 0,001 g |
| Kolesterol | 4 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Soup, wonton, Chinese restaurant. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Wonton Çorbası kaç kalori?
- 100 gram Wonton Çorbası 32 kcal’dir. 1 su bardağı (223 g) yaklaşık 71 kcal eder.
- Wonton Çorbası içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 2,1 g protein bulunur; enerjisinin %26 kadarı proteinden gelir.
- Wonton Çorbası glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Wonton Çorbası vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.