Özet
Kalori
27
kcal / 100 g
Protein
1,2
g / 100 g
Karbonhidrat
4,3
g / 100 g
Yağ
0,61
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %17
- Karbonhidrat %63
- Yağ %20
100 gram Çin Usulü Yumurta Çorbası 27 kcal enerji, 1,2 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,61 g yağ içerir. 1 su bardağı (241 g) yaklaşık 65 kcal’dir.
Düşük kaloriliDüşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük şekerliProtein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Çin Usulü Yumurta Çorbası Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 20 µg | %3 |
| C vitamini | 6,5 mg | %8 |
| D vitamini | 0,2 µg | %4 |
| E vitamini | 0,13 mg | %1 |
| K vitamini | 1,2 µg | %2 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,019 mg | %2 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,019 mg | %1 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,16 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,02 mg | %1 |
| B12 vitamini | 0,03 µg | %1 |
| Folat | 7 µg | %4 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 7 mg | %1 |
| Demir | 0,26 mg | %2 |
| Magnezyum | 2 mg | %1 |
| Fosfor | 15 mg | %2 |
| Potasyum | 22 mg | %1 |
| Sodyum | 370 mg | %15 |
| Çinko | 0,09 mg | %1 |
| Bakır | 0,019 mg | %2 |
| Manganez | 0,011 mg | %1 |
| Selenyum | 0,4 µg | %1 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,17 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,19 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,13 g |
| Trans yağ | 0,001 g |
| Kolesterol | 23 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Soup, egg drop, Chinese restaurant. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Çin Usulü Yumurta Çorbası kaç kalori?
- 100 gram Çin Usulü Yumurta Çorbası 27 kcal’dir. 1 su bardağı (241 g) yaklaşık 65 kcal eder.
- Çin Usulü Yumurta Çorbası içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 1,2 g protein bulunur; enerjisinin %17 kadarı proteinden gelir.
- Çin Usulü Yumurta Çorbası glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Çin Usulü Yumurta Çorbası vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.