Özet
Kalori
39
kcal / 100 g
Protein
2,6
g / 100 g
Karbonhidrat
4,4
g / 100 g
Yağ
1,2
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %27
- Karbonhidrat %45
- Yağ %28
100 gram Ekşi Acı Çorba (Çin Usulü) 39 kcal enerji, 2,6 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir. 1 su bardağı (233 g) yaklaşık 91 kcal’dir.
Düşük kaloriliDüşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük şekerliYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Ekşi Acı Çorba (Çin Usulü) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 9 µg | %1 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,1 µg | %2 |
| E vitamini | 0,39 mg | %3 |
| K vitamini | 1,1 µg | %1 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,026 mg | %2 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,031 mg | %2 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,51 mg | %3 |
| B6 vitamini | 0,064 mg | %5 |
| B12 vitamini | 0,1 µg | %4 |
| Folat | 8 µg | %4 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 19 mg | %2 |
| Demir | 0,64 mg | %5 |
| Magnezyum | 9 mg | %2 |
| Fosfor | 32 mg | %5 |
| Potasyum | 55 mg | %3 |
| Sodyum | 376 mg | %16 |
| Çinko | 0,22 mg | %2 |
| Bakır | 0,026 mg | %3 |
| Manganez | 0,085 mg | %4 |
| Selenyum | 0,4 µg | %1 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,23 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,29 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,31 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 21 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Yumurta
- Soya
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Soup, hot and sour, Chinese restaurant. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Ekşi Acı Çorba (Çin Usulü) kaç kalori?
- 100 gram Ekşi Acı Çorba (Çin Usulü) 39 kcal’dir. 1 su bardağı (233 g) yaklaşık 91 kcal eder.
- Ekşi Acı Çorba (Çin Usulü) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 2,6 g protein bulunur; enerjisinin %27 kadarı proteinden gelir.
- Ekşi Acı Çorba (Çin Usulü) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Ekşi Acı Çorba (Çin Usulü) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.