Özet
Kalori
30
kcal / 100 g
Protein
0,77
g / 100 g
Karbonhidrat
4,8
g / 100 g
Yağ
0,93
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %10
- Karbonhidrat %63
- Yağ %27
100 gram Arpalı Mantar Çorbası 30 kcal enerji, 0,77 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,93 g yağ içerir. 1 su bardağı (244 g) yaklaşık 73 kcal’dir.
Düşük kaloriliDüşük yağlıDüşük doymuş yağlı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Arpalı Mantar Çorbası Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 4 µg | %1 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,01 mg | %1 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,036 mg | %3 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,36 mg | %2 |
| B6 vitamini | 0,07 mg | %5 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 2 µg | %1 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 5 mg | %1 |
| Demir | 0,21 mg | %2 |
| Magnezyum | 4 mg | %1 |
| Fosfor | 25 mg | %4 |
| Potasyum | 38 mg | %2 |
| Sodyum | 365 mg | %15 |
| Çinko | 0,2 mg | %2 |
| Bakır | 0,1 mg | %10 |
| Manganez | 0,05 mg | %3 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,18 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,41 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,29 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Soup, mushroom barley, canned, prepared with equal volume water. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Arpalı Mantar Çorbası kaç kalori?
- 100 gram Arpalı Mantar Çorbası 30 kcal’dir. 1 su bardağı (244 g) yaklaşık 73 kcal eder.
- Arpalı Mantar Çorbası içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 0,77 g protein bulunur; enerjisinin %10 kadarı proteinden gelir.
- Arpalı Mantar Çorbası glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Arpalı Mantar Çorbası vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.