Özet
Kalori
61
kcal / 100 g
Protein
0,13
g / 100 g
Karbonhidrat
14,8
g / 100 g
Yağ
0,15
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %1
- Karbonhidrat %97
- Yağ %2
100 gram Gala Elma 61 kcal enerji, 0,13 g protein, 14,8 g karbonhidrat ve 0,15 g yağ içerir.
Düşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Gala Elma Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,011 mg | %1 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,069 mg | %5 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,089 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,032 mg | %2 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 0,81 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 6,6 mg | %1 |
| Demir | 0,06 mg | %0 |
| Magnezyum | 5 mg | %1 |
| Fosfor | 8,4 mg | %1 |
| Potasyum | 106 mg | %5 |
| Sodyum | 0,28 mg | %0 |
| Çinko | 0,024 mg | %0 |
| Bakır | 0,034 mg | %3 |
| Manganez | 0,04 mg | %2 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0 g |
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Apples, gala, with skin, raw. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Gala Elma kaç kalori?
- 100 gram Gala Elma 61 kcal’dir.
- Gala Elma içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 0,13 g protein bulunur; enerjisinin %1 kadarı proteinden gelir.
- Gala Elma glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Gala Elma vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.