Özet
Kalori
238
kcal / 100 g
Protein
27,6
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
13,3
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %48
- Karbonhidrat %0
- Yağ %52
100 gram Domuz Pirzola (Tavada) 238 kcal enerji, 27,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13,3 g yağ içerir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Domuz Pirzola (Tavada) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 5 µg | %1 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,6 µg | %12 |
| E vitamini | 0,2 mg | %2 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,54 mg | %49 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,37 mg | %26 |
| B3 vitamini (niasin) | 9,2 mg | %57 |
| B6 vitamini | 0,53 mg | %38 |
| B12 vitamini | 0,79 µg | %32 |
| Folat | 0 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 53 mg | %7 |
| Demir | 0,93 mg | %7 |
| Magnezyum | 23 mg | %6 |
| Fosfor | 251 mg | %36 |
| Potasyum | 353 mg | %18 |
| Sodyum | 94 mg | %4 |
| Çinko | 3,2 mg | %32 |
| Bakır | 0,12 mg | %12 |
| Manganez | 0,012 mg | %1 |
| Selenyum | 40,8 µg | %74 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 4,9 g |
| Tekli doymamış yağ | 5,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,1 g |
| Trans yağ | 0,075 g |
| Kolesterol | 79 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
- • Domuz eti içerir
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, pan-fried. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Domuz Pirzola (Tavada) kaç kalori?
- 100 gram Domuz Pirzola (Tavada) 238 kcal’dir.
- Domuz Pirzola (Tavada) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 27,6 g protein bulunur; enerjisinin %48 kadarı proteinden gelir.
- Domuz Pirzola (Tavada) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Domuz Pirzola (Tavada) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.