Özet
Kalori
201
kcal / 100 g
Protein
23,5
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
11,2
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %48
- Karbonhidrat %0
- Yağ %52
100 gram Derisiz Ördek Eti (Fırında) 201 kcal enerji, 23,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11,2 g yağ içerir. 1 su bardağı (140 g) yaklaşık 281 kcal’dir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Derisiz Ördek Eti (Fırında) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 23 µg | %3 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,1 µg | %2 |
| E vitamini | 0,7 mg | %6 |
| K vitamini | 3,8 µg | %5 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,26 mg | %24 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,47 mg | %34 |
| B3 vitamini (niasin) | 5,1 mg | %32 |
| B6 vitamini | 0,25 mg | %18 |
| B12 vitamini | 0,4 µg | %16 |
| Folat | 10 µg | %5 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 12 mg | %2 |
| Demir | 2,7 mg | %19 |
| Magnezyum | 20 mg | %5 |
| Fosfor | 203 mg | %29 |
| Potasyum | 252 mg | %13 |
| Sodyum | 65 mg | %3 |
| Çinko | 2,6 mg | %26 |
| Bakır | 0,23 mg | %23 |
| Manganez | 0,019 mg | %1 |
| Selenyum | 22,4 µg | %41 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 4 g |
| Tekli doymamış yağ | 3,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,5 g |
| Kolesterol | 89 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Duck, domesticated, meat only, cooked, roasted. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Derisiz Ördek Eti (Fırında) kaç kalori?
- 100 gram Derisiz Ördek Eti (Fırında) 201 kcal’dir. 1 su bardağı (140 g) yaklaşık 281 kcal eder.
- Derisiz Ördek Eti (Fırında) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 23,5 g protein bulunur; enerjisinin %48 kadarı proteinden gelir.
- Derisiz Ördek Eti (Fırında) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Derisiz Ördek Eti (Fırında) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.