Özet
Kalori
196
kcal / 100 g
Protein
12,6
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
15,8
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %26
- Karbonhidrat %0
- Yağ %74
100 gram Dana Beyin Tava 196 kcal enerji, 12,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15,8 g yağ içerir.
Düşük şekerliYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Dana Beyin Tava Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 3,3 mg | %4 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,13 mg | %12 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,26 mg | %19 |
| B3 vitamini (niasin) | 3,8 mg | %24 |
| B6 vitamini | 0,39 mg | %28 |
| B12 vitamini | 15,2 µg | %608 |
| Folat | 6 µg | %3 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 9 mg | %1 |
| Demir | 2,2 mg | %16 |
| Magnezyum | 15 mg | %4 |
| Fosfor | 386 mg | %55 |
| Potasyum | 354 mg | %18 |
| Sodyum | 158 mg | %7 |
| Çinko | 1,4 mg | %14 |
| Bakır | 0,22 mg | %22 |
| Manganez | 0,032 mg | %2 |
| Selenyum | 26 µg | %47 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 3,7 g |
| Tekli doymamış yağ | 4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,3 g |
| Kolesterol | 2.000 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Beef, variety meats and by-products, brain, cooked, pan-fried. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Dana Beyin Tava kaç kalori?
- 100 gram Dana Beyin Tava 196 kcal’dir.
- Dana Beyin Tava içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 12,6 g protein bulunur; enerjisinin %26 kadarı proteinden gelir.
- Dana Beyin Tava glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Dana Beyin Tava vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.