Özet
Kalori
109
kcal / 100 g
Protein
2,8
g / 100 g
Karbonhidrat
13,4
g / 100 g
Yağ
5
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %10
- Karbonhidrat %49
- Yağ %41
100 gram Çilekli Milkshake 109 kcal enerji, 2,8 g protein, 13,4 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir. 1 porsiyon (320 g) yaklaşık 349 kcal’dir.
Düşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Çilekli Milkshake Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 1.280 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Vanilyalı Dondurma | 400 g | 828 kcal | %59 |
| Tam Yağlı Süt | 600 g | 360 kcal | %26 |
| Şeker | 30 g | 116 kcal | %8,3 |
| Çilek | 250 g | 91 kcal | %6,5 |
Çilekli Milkshake Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| D vitamini | 0,51 µg | %10 |
| B12 vitamini | 0,38 µg | %15 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 101 mg | %13 |
| Demir | 0,08 mg | %1 |
| Magnezyum | 12,4 mg | %3 |
| Fosfor | 84,7 mg | %12 |
| Potasyum | 164 mg | %8 |
| Sodyum | 42,8 mg | %2 |
| Çinko | 0,44 mg | %4 |
| Bakır | 0,01 mg | %1 |
| Manganez | 0,07 mg | %4 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 3 g |
| Tekli doymamış yağ | 1,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,19 g |
| Kolesterol | 19,4 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Çilekli Milkshake kaç kalori?
- 100 gram Çilekli Milkshake 109 kcal’dir. 1 porsiyon (320 g) yaklaşık 349 kcal eder.
- Çilekli Milkshake içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 2,8 g protein bulunur; enerjisinin %10 kadarı proteinden gelir.
- Çilekli Milkshake glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Çilekli Milkshake vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.