Özet
Kalori
216
kcal / 100 g
Protein
3,8
g / 100 g
Karbonhidrat
28,2
g / 100 g
Yağ
11
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %7
- Karbonhidrat %49
- Yağ %44
100 gram Çikolatalı Dondurma 216 kcal enerji, 3,8 g protein, 28,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir. 1 su bardağı (132 g) yaklaşık 285 kcal’dir.
Düşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Çikolatalı Dondurma Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 118 µg | %15 |
| C vitamini | 0,7 mg | %1 |
| D vitamini | 0,2 µg | %4 |
| E vitamini | 0,3 mg | %3 |
| K vitamini | 0,3 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,042 mg | %4 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,19 mg | %14 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,23 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,055 mg | %4 |
| B12 vitamini | 0,29 µg | %12 |
| Folat | 16 µg | %8 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 109 mg | %14 |
| Demir | 0,93 mg | %7 |
| Magnezyum | 29 mg | %8 |
| Fosfor | 107 mg | %15 |
| Potasyum | 249 mg | %12 |
| Sodyum | 76 mg | %3 |
| Çinko | 0,58 mg | %6 |
| Bakır | 0,14 mg | %14 |
| Manganez | 0,14 mg | %7 |
| Selenyum | 2,5 µg | %5 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 6,8 g |
| Tekli doymamış yağ | 3,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,41 g |
| Kolesterol | 34 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Ice creams, chocolate. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Çikolatalı Dondurma kaç kalori?
- 100 gram Çikolatalı Dondurma 216 kcal’dir. 1 su bardağı (132 g) yaklaşık 285 kcal eder.
- Çikolatalı Dondurma içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 3,8 g protein bulunur; enerjisinin %7 kadarı proteinden gelir.
- Çikolatalı Dondurma glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Çikolatalı Dondurma vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.