Özet
Kalori
407
kcal / 100 g
Protein
4,5
g / 100 g
Karbonhidrat
59,6
g / 100 g
Yağ
16,7
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %4
- Karbonhidrat %59
- Yağ %37
100 gram Pekan Cevizli Turta 407 kcal enerji, 4,5 g protein, 59,6 g karbonhidrat ve 16,7 g yağ içerir. 1 dilim (133 g) yaklaşık 541 kcal’dir.
Pekan Cevizli Turta Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 51 µg | %6 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,1 µg | %2 |
| E vitamini | 0,8 mg | %7 |
| K vitamini | 15,5 µg | %21 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,2 mg | %19 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,078 mg | %6 |
| B3 vitamini (niasin) | 1,3 mg | %8 |
| B6 vitamini | 0,038 mg | %3 |
| B12 vitamini | 0,12 µg | %5 |
| Folat | 32 µg | %16 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 22 mg | %3 |
| Demir | 0,93 mg | %7 |
| Magnezyum | 22 mg | %6 |
| Fosfor | 83 mg | %12 |
| Potasyum | 99 mg | %5 |
| Sodyum | 275 mg | %11 |
| Çinko | 0,87 mg | %9 |
| Bakır | 0,18 mg | %18 |
| Manganez | 0,71 mg | %36 |
| Selenyum | 7 µg | %13 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 2,7 g |
| Tekli doymamış yağ | 8,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,6 g |
| Kolesterol | 42 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Yumurta
- Sert kabuklu yemişler
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Pie, pecan, commercially prepared. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Pekan Cevizli Turta kaç kalori?
- 100 gram Pekan Cevizli Turta 407 kcal’dir. 1 dilim (133 g) yaklaşık 541 kcal eder.
- Pekan Cevizli Turta içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 4,5 g protein bulunur; enerjisinin %4 kadarı proteinden gelir.
- Pekan Cevizli Turta glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Pekan Cevizli Turta vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.