Özet
Kalori
535
kcal / 100 g
Protein
7,7
g / 100 g
Karbonhidrat
59,4
g / 100 g
Yağ
29,7
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %6
- Karbonhidrat %44
- Yağ %50
100 gram Sütlü Çikolata 535 kcal enerji, 7,7 g protein, 59,4 g karbonhidrat ve 29,7 g yağ içerir. 1 adet (7 g) yaklaşık 37 kcal’dir.
Düşük sodyumluLif kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Sütlü Çikolata Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 59 µg | %7 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,51 mg | %4 |
| K vitamini | 5,7 µg | %8 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,11 mg | %10 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,3 mg | %21 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,39 mg | %2 |
| B6 vitamini | 0,036 mg | %3 |
| B12 vitamini | 0,75 µg | %30 |
| Folat | 12 µg | %6 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 189 mg | %24 |
| Demir | 2,4 mg | %17 |
| Magnezyum | 63 mg | %17 |
| Fosfor | 208 mg | %30 |
| Potasyum | 372 mg | %19 |
| Sodyum | 79 mg | %3 |
| Çinko | 2,3 mg | %23 |
| Bakır | 0,49 mg | %49 |
| Manganez | 0,47 mg | %24 |
| Selenyum | 4,5 µg | %8 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 18,5 g |
| Tekli doymamış yağ | 7,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,4 g |
| Kolesterol | 23 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Candies, milk chocolate. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Sütlü Çikolata kaç kalori?
- 100 gram Sütlü Çikolata 535 kcal’dir. 1 adet (7 g) yaklaşık 37 kcal eder.
- Sütlü Çikolata içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 7,7 g protein bulunur; enerjisinin %6 kadarı proteinden gelir.
- Sütlü Çikolata glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Sütlü Çikolata vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.