Özet
Kalori
27
kcal / 100 g
Protein
0,83
g / 100 g
Karbonhidrat
5,5
g / 100 g
Yağ
0,63
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %11
- Karbonhidrat %71
- Yağ %18
100 gram Çeri Domates 27 kcal enerji, 0,83 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 0,63 g yağ içerir. 1 su bardağı (152 g) yaklaşık 41 kcal’dir.
Düşük kaloriliDüşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük sodyumluProtein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Çeri Domates Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| C vitamini | 27,2 mg | %34 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,98 mg | %8 |
| K vitamini | 4,2 µg | %6 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,075 mg | %7 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,065 mg | %5 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,81 mg | %5 |
| B6 vitamini | 0,06 mg | %4 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 10 µg | %5 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 11 mg | %1 |
| Demir | 0,33 mg | %2 |
| Magnezyum | 11,9 mg | %3 |
| Fosfor | 28 mg | %4 |
| Potasyum | 260 mg | %13 |
| Sodyum | 6 mg | %0 |
| Çinko | 0,2 mg | %2 |
| Bakır | 0,058 mg | %6 |
| Manganez | 0,12 mg | %6 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0 g |
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Tomatoes, grape, raw. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Çeri Domates kaç kalori?
- 100 gram Çeri Domates 27 kcal’dir. 1 su bardağı (152 g) yaklaşık 41 kcal eder.
- Çeri Domates içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 0,83 g protein bulunur; enerjisinin %11 kadarı proteinden gelir.
- Çeri Domates glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Çeri Domates vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.