Özet
Kalori
300
kcal / 100 g
Protein
19,8
g / 100 g
Karbonhidrat
0,46
g / 100 g
Yağ
24,3
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %26
- Karbonhidrat %1
- Yağ %73
100 gram Camembert Peyniri 300 kcal enerji, 19,8 g protein, 0,46 g karbonhidrat ve 24,3 g yağ içerir. 1 su bardağı (246 g) yaklaşık 738 kcal’dir.
Düşük şekerliYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Camembert Peyniri Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 241 µg | %30 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,4 µg | %8 |
| E vitamini | 0,21 mg | %2 |
| K vitamini | 2 µg | %3 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,028 mg | %3 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,49 mg | %35 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,63 mg | %4 |
| B6 vitamini | 0,23 mg | %16 |
| B12 vitamini | 1,3 µg | %52 |
| Folat | 62 µg | %31 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 388 mg | %49 |
| Demir | 0,33 mg | %2 |
| Magnezyum | 20 mg | %5 |
| Fosfor | 347 mg | %50 |
| Potasyum | 187 mg | %9 |
| Sodyum | 842 mg | %35 |
| Çinko | 2,4 mg | %24 |
| Bakır | 0,021 mg | %2 |
| Manganez | 0,038 mg | %2 |
| Selenyum | 14,5 µg | %26 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 15,3 g |
| Tekli doymamış yağ | 7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,72 g |
| Kolesterol | 72 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Cheese, camembert. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Camembert Peyniri kaç kalori?
- 100 gram Camembert Peyniri 300 kcal’dir. 1 su bardağı (246 g) yaklaşık 738 kcal eder.
- Camembert Peyniri içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 19,8 g protein bulunur; enerjisinin %26 kadarı proteinden gelir.
- Camembert Peyniri glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Camembert Peyniri vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.