Özet
Kalori
351
kcal / 100 g
Protein
0,16
g / 100 g
Karbonhidrat
86,1
g / 100 g
Yağ
0,06
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %0
- Karbonhidrat %100
- Yağ %0
100 gram Cam Erişte (Kuru) 351 kcal enerji, 0,16 g protein, 86,1 g karbonhidrat ve 0,06 g yağ içerir. 1 su bardağı (140 g) yaklaşık 491 kcal’dir.
Düşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük şekerliDüşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Cam Erişte (Kuru) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,13 mg | %1 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,15 mg | %14 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0 mg | %0 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,2 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,05 mg | %4 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 2 µg | %1 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 25 mg | %3 |
| Demir | 2,2 mg | %16 |
| Magnezyum | 3 mg | %1 |
| Fosfor | 32 mg | %5 |
| Potasyum | 10 mg | %1 |
| Sodyum | 10 mg | %0 |
| Çinko | 0,41 mg | %4 |
| Bakır | 0,081 mg | %8 |
| Manganez | 0,1 mg | %5 |
| Selenyum | 7,9 µg | %14 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,017 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,008 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,018 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Cam Erişte (Kuru) kaç kalori?
- 100 gram Cam Erişte (Kuru) 351 kcal’dir. 1 su bardağı (140 g) yaklaşık 491 kcal eder.
- Cam Erişte (Kuru) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 0,16 g protein bulunur; enerjisinin %0 kadarı proteinden gelir.
- Cam Erişte (Kuru) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Cam Erişte (Kuru) vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.