Özet
Kalori
134
kcal / 100 g
Protein
6,8
g / 100 g
Karbonhidrat
10
g / 100 g
Yağ
7,6
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %20
- Karbonhidrat %30
- Yağ %50
100 gram Buharlaştırılmış Süt (Şekersiz) 134 kcal enerji, 6,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir. 1 su bardağı (252 g) yaklaşık 338 kcal’dir.
Düşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Buharlaştırılmış Süt (Şekersiz) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 65 µg | %8 |
| C vitamini | 1,9 mg | %2 |
| D vitamini | 2 µg | %40 |
| E vitamini | 0,14 mg | %1 |
| K vitamini | 0,5 µg | %1 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,047 mg | %4 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,32 mg | %23 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,19 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,05 mg | %4 |
| B12 vitamini | 0,16 µg | %6 |
| Folat | 8 µg | %4 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 261 mg | %33 |
| Demir | 0,19 mg | %1 |
| Magnezyum | 24 mg | %6 |
| Fosfor | 203 mg | %29 |
| Potasyum | 303 mg | %15 |
| Sodyum | 106 mg | %4 |
| Çinko | 0,77 mg | %8 |
| Bakır | 0,016 mg | %2 |
| Manganez | 0,006 mg | %0 |
| Selenyum | 2,3 µg | %4 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 4,6 g |
| Tekli doymamış yağ | 2,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,25 g |
| Kolesterol | 29 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Milk, canned, evaporated, with added vitamin D and without added vitamin A. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Buharlaştırılmış Süt (Şekersiz) kaç kalori?
- 100 gram Buharlaştırılmış Süt (Şekersiz) 134 kcal’dir. 1 su bardağı (252 g) yaklaşık 338 kcal eder.
- Buharlaştırılmış Süt (Şekersiz) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 6,8 g protein bulunur; enerjisinin %20 kadarı proteinden gelir.
- Buharlaştırılmış Süt (Şekersiz) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Buharlaştırılmış Süt (Şekersiz) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.