Özet
Kalori
319
kcal / 100 g
Protein
3,5
g / 100 g
Karbonhidrat
50,5
g / 100 g
Yağ
12,1
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %4
- Karbonhidrat %62
- Yağ %34
100 gram Ananaslı Ters Kek 319 kcal enerji, 3,5 g protein, 50,5 g karbonhidrat ve 12,1 g yağ içerir. 1 adet (115 g) yaklaşık 367 kcal’dir.
Ananaslı Ters Kek Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 62 µg | %8 |
| C vitamini | 1,2 mg | %2 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,15 mg | %14 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,16 mg | %11 |
| B3 vitamini (niasin) | 1,2 mg | %7 |
| B6 vitamini | 0,034 mg | %2 |
| B12 vitamini | 0,08 µg | %3 |
| Folat | 26 µg | %13 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 120 mg | %15 |
| Demir | 1,5 mg | %11 |
| Magnezyum | 13 mg | %3 |
| Fosfor | 82 mg | %12 |
| Potasyum | 112 mg | %6 |
| Sodyum | 319 mg | %13 |
| Çinko | 0,31 mg | %3 |
| Bakır | 0,087 mg | %9 |
| Manganez | 0,35 mg | %18 |
| Selenyum | 9,4 µg | %17 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 2,9 g |
| Tekli doymamış yağ | 5,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,3 g |
| Kolesterol | 22 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Süt
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Ananaslı Ters Kek kaç kalori?
- 100 gram Ananaslı Ters Kek 319 kcal’dir. 1 adet (115 g) yaklaşık 367 kcal eder.
- Ananaslı Ters Kek içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 3,5 g protein bulunur; enerjisinin %4 kadarı proteinden gelir.
- Ananaslı Ters Kek glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Ananaslı Ters Kek vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.