Frango desfiado com uma horta de legumes em cada colherada.
Ingredientes
Modo de preparação
- 1
Coza o frango, desfie-o e guarde o caldo.
- 2
Corte todos os legumes em cubos pequenos.
- 3
Coza os legumes no caldo durante 15 minutos.
- 4
Volte a juntar o frango, tempere e deixe ferver em lume brando 5 minutos.
Informação nutricional
Por porção
| Calorias | 190 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 18 g |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Gorduras | 4 g |
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