Pão frito com ovo

Pão frito com ovo
20min4porçõesFácilPequeno-almoço

Fatias de pão passadas por ovo batido com leite e fritas até ficarem douradas; um pequeno-almoço rápido e muito apreciado, que aproveita bem o pão do dia anterior.

RápidaEconómica

Ingredientes

Modo de preparação

  1. 1

    Corte o pão em 8 fatias com cerca de 1,5 cm de espessura.

  2. 2

    Num prato largo e fundo, bata bem os ovos com o leite e o sal.

  3. 3

    Aqueça cerca de um terço do óleo numa frigideira grande em lume médio-alto durante 2-3 minutos.

  4. 4

    Passe cada fatia pela mistura de ovo durante 5-6 segundos de cada lado e deixe escorrer o excesso.

  5. 5

    Frite as fatias durante 1,5-2 minutos de cada lado até ficarem douradas, juntando o restante óleo entre as frituras, até estarem todas prontas.

  6. 6

    Escorra sobre papel de cozinha e sirva quente.

Informação nutricional

Por porção

Calorias416 kcal
Proteínas14 g
Hidratos de carbono38 g
Gorduras23 g

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