Crepes simples

Crepes simples
40min4porçõesMédiaPequeno-almoço

Crepes finos e macios com aroma a manteiga; aprecie-os mornos ao pequeno-almoço ou use-os como base para enrolar o seu recheio preferido.

Económica

Ingredientes

Modo de preparação

  1. 1

    Derreta a manteiga num tachinho e deixe-a arrefecer ligeiramente.

  2. 2

    Numa taça grande, misture a farinha, o açúcar e o sal. Faça uma cova no centro, parta os ovos lá para dentro e junte o leite aos poucos, batendo, até obter uma massa lisa, fluida e sem grumos.

  3. 3

    Junte cerca de dois terços da manteiga derretida à massa, mexendo, e deixe repousar à temperatura ambiente durante 15-20 minutos.

  4. 4

    Aqueça uma frigideira antiaderente de 22-24 cm em lume médio e unte-a com uma camada muito fina da restante manteiga, usando papel de cozinha.

  5. 5

    Deite cerca de 70 ml de massa e rode a frigideira para cobrir o fundo com uma camada fina; cozinhe durante 1-1,5 minutos, até as bordas se soltarem e a parte de baixo ficar levemente pintada.

  6. 6

    Vire e cozinhe o outro lado durante 30-40 segundos. Repita com o resto da massa, untando a frigideira com manteiga quando for preciso; deve obter cerca de 12 crepes.

  7. 7

    Empilhe os crepes para se manterem quentes e sirva 3 por pessoa.

Informação nutricional

Por porção

Calorias365 kcal
Proteínas14 g
Hidratos de carbono46 g
Gorduras14 g

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