Resumo
Calorias
101
kcal / 100 g
Proteínas
5,6
g / 100 g
Hidratos de carbono
24,4
g / 100 g
Gorduras
1,7
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 16%
- Hidratos de carbono 73%
- Gorduras 11%
100 gramas de Tomilho fresco têm 101 kcal, 5,6 g de proteínas, 24,4 g de hidratos de carbono e 1,7 g de gorduras. 1 colher de chá (0,8 g) tem cerca de 1 kcal.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaBaixo teor de sódioRico em fibrasRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Tomilho fresco
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 238 µg | 30% |
| Vitamina C | 160 mg | 200% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,048 mg | 4% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,47 mg | 34% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,8 mg | 11% |
| Vitamina B6 | 0,35 mg | 25% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 45 µg | 23% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 405 mg | 51% |
| Ferro | 17,4 mg | 124% |
| Magnésio | 160 mg | 43% |
| Fósforo | 106 mg | 15% |
| Potássio | 609 mg | 30% |
| Sódio | 9 mg | 0% |
| Zinco | 1,8 mg | 18% |
| Cobre | 0,56 mg | 56% |
| Manganês | 1,7 mg | 86% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,47 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,081 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,53 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Thyme, fresh. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Tomilho fresco?
- 100 gramas de Tomilho fresco têm 101 kcal. 1 colher de chá (0,8 g) tem cerca de 1 kcal.
- Quanta proteína tem Tomilho fresco?
- 100 gramas têm 5,6 g de proteínas; 16% da energia vem das proteínas.
- Tomilho fresco tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Tomilho fresco é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.