Resumo
Calorias
68
kcal / 100 g
Proteínas
11,4
g / 100 g
Hidratos de carbono
0,14
g / 100 g
Gorduras
2,4
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 67%
- Hidratos de carbono 1%
- Gorduras 32%
100 gramas de Testículos de borrego (crus) têm 68 kcal, 11,4 g de proteínas, 0,14 g de hidratos de carbono e 2,4 g de gorduras.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de açúcaresBaixo teor de sódioRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Testículos de borrego (crus)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 10 µg | 1% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,31 mg | 3% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,32 mg | 29% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,21 mg | 15% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,7 mg | 11% |
| Vitamina B6 | 0,033 mg | 2% |
| Vitamina B12 | 9,9 µg | 396% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 5 mg | 1% |
| Ferro | 1,1 mg | 8% |
| Magnésio | 11 mg | 3% |
| Fósforo | 179 mg | 26% |
| Potássio | 265 mg | 13% |
| Sódio | 119 mg | 5% |
| Zinco | 1,1 mg | 11% |
| Cobre | 0,091 mg | 9% |
| Manganês | 0,029 mg | 1% |
| Selénio | 26,2 µg | 48% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,79 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,36 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,35 g |
| Gorduras trans | 0,025 g |
| Colesterol | 393 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Lamb, New Zealand, imported, testes, raw. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Testículos de borrego (crus)?
- 100 gramas de Testículos de borrego (crus) têm 68 kcal.
- Quanta proteína tem Testículos de borrego (crus)?
- 100 gramas têm 11,4 g de proteínas; 67% da energia vem das proteínas.
- Testículos de borrego (crus) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Testículos de borrego (crus) é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.