Resumo
- Proteínas 7%
- Hidratos de carbono 56%
- Gorduras 37%
100 gramas de Tarte de fruta têm 232 kcal, 4,2 g de proteínas, 32,6 g de hidratos de carbono e 9,6 g de gorduras. 1 porção (120 g) tem cerca de 278 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Tarte de fruta?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.580 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Manteiga | 140 g | 1.004 kcal | 30% |
| Farinha de trigo | 265 g | 965 kcal | 29% |
| Açúcar | 190 g | 732 kcal | 22% |
| Leite gordo | 400 g | 240 kcal | 7,1% |
| Ovo | 100 g | 143 kcal | 4,2% |
| Amido de milho | 30 g | 114 kcal | 3,4% |
| Kiwi | 100 g | 58 kcal | 1,7% |
| Morangos | 150 g | 55 kcal | 1,6% |
| Pêssego | 100 g | 42 kcal | 1,2% |
| Gelatina em pó | 5 g | 17 kcal | 0,5% |
| Água | 100 g | 0 kcal | 0% |
8% do peso foi considerado perdido por evaporação na cozedura.
Informação nutricional: Tarte de fruta
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,4 µg | 8% |
| Vitamina B12 | 0,23 µg | 9% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 48,2 mg | 6% |
| Ferro | 1,1 mg | 8% |
| Magnésio | 11,5 mg | 3% |
| Fósforo | 70 mg | 10% |
| Potássio | 112 mg | 6% |
| Sódio | 24 mg | 1% |
| Zinco | 0,38 mg | 4% |
| Cobre | 0,06 mg | 6% |
| Manganês | 0,17 mg | 9% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 5,6 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,7 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,53 g |
| Colesterol | 49,6 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
- Glúten
- Leite
- Ovo
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Tarte de fruta?
- 100 gramas de Tarte de fruta têm 232 kcal. 1 porção (120 g) tem cerca de 278 kcal.
- Quanta proteína tem Tarte de fruta?
- 100 gramas têm 4,2 g de proteínas; 7% da energia vem das proteínas.
- Tarte de fruta tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Tarte de fruta é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.