Resumo
- Proteínas 5%
- Hidratos de carbono 51%
- Gorduras 44%
100 gramas de Bolacha bomba (recheada de chocolate) têm 493 kcal, 6,8 g de proteínas, 63,9 g de hidratos de carbono e 24,5 g de gorduras. 1 porção (100 g) tem cerca de 493 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Bolacha bomba (recheada de chocolate)?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (860 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Creme de avelã e cacau | 200 g | 1.078 kcal | 28% |
| Farinha de trigo | 250 g | 910 kcal | 23% |
| Manteiga | 125 g | 896 kcal | 23% |
| Açúcar amarelo | 100 g | 380 kcal | 9,7% |
| Chocolate preto | 50 g | 299 kcal | 7,7% |
| Açúcar | 50 g | 193 kcal | 5% |
| Ovo | 50 g | 72 kcal | 1,8% |
| Cacau em pó | 30 g | 68 kcal | 1,7% |
| Fermento em pó | 5 g | 3 kcal | 0,1% |
8% do peso foi considerado perdido por evaporação na cozedura.
Informação nutricional: Bolacha bomba (recheada de chocolate)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,13 µg | 3% |
| Vitamina B12 | 0,17 µg | 7% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 106 mg | 13% |
| Ferro | 4,1 mg | 30% |
| Magnésio | 58,9 mg | 16% |
| Fósforo | 199 mg | 28% |
| Potássio | 269 mg | 13% |
| Sódio | 77,2 mg | 3% |
| Zinco | 1,1 mg | 11% |
| Cobre | 0,43 mg | 43% |
| Manganês | 0,71 mg | 36% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 17,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,9 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,82 g |
| Colesterol | 57,7 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
- Glúten
- Leite
- Ovo
- Frutos de casca rija
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Bolacha bomba (recheada de chocolate)?
- 100 gramas de Bolacha bomba (recheada de chocolate) têm 493 kcal. 1 porção (100 g) tem cerca de 493 kcal.
- Quanta proteína tem Bolacha bomba (recheada de chocolate)?
- 100 gramas têm 6,8 g de proteínas; 5% da energia vem das proteínas.
- Bolacha bomba (recheada de chocolate) tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Bolacha bomba (recheada de chocolate) é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.