Resumo
Calorias
32
kcal / 100 g
Proteínas
2,1
g / 100 g
Hidratos de carbono
5,3
g / 100 g
Gorduras
0,26
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 26%
- Hidratos de carbono 67%
- Gorduras 7%
100 gramas de Sopa wonton têm 32 kcal, 2,1 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono e 0,26 g de gorduras. 1 chávena (223 g) tem cerca de 71 kcal.
Baixo valor energéticoBaixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaBaixo teor de açúcaresRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Sopa wonton
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 1 µg | 0% |
| Vitamina C | 0,7 mg | 1% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,06 mg | 1% |
| Vitamina K | 0,9 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,024 mg | 2% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,016 mg | 1% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,58 mg | 4% |
| Vitamina B6 | 0,076 mg | 5% |
| Vitamina B12 | 0,09 µg | 4% |
| Folato | 13 µg | 7% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 5 mg | 1% |
| Ferro | 0,21 mg | 2% |
| Magnésio | 3 mg | 1% |
| Fósforo | 18 mg | 3% |
| Potássio | 32 mg | 2% |
| Sódio | 406 mg | 17% |
| Zinco | 0,12 mg | 1% |
| Cobre | 0,024 mg | 2% |
| Manganês | 0,034 mg | 2% |
| Selénio | 1,1 µg | 2% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,062 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,077 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,071 g |
| Gorduras trans | 0,001 g |
| Colesterol | 4 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Ovo
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Soup, wonton, Chinese restaurant. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Sopa wonton?
- 100 gramas de Sopa wonton têm 32 kcal. 1 chávena (223 g) tem cerca de 71 kcal.
- Quanta proteína tem Sopa wonton?
- 100 gramas têm 2,1 g de proteínas; 26% da energia vem das proteínas.
- Sopa wonton tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Sopa wonton é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.