Resumo
- Proteínas 9%
- Hidratos de carbono 49%
- Gorduras 42%
100 gramas de Pão doce de papoila têm 406 kcal, 9,7 g de proteínas, 50,1 g de hidratos de carbono e 19,4 g de gorduras. 1 porção (110 g) tem cerca de 447 kcal.
O que leva Pão doce de papoila?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.271 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Farinha de trigo | 500 g | 1.820 kcal | 40% |
| Tahini | 200 g | 1.184 kcal | 26% |
| Manteiga | 110 g | 789 kcal | 17% |
| Açúcar | 120 g | 462 kcal | 10% |
| Leite gordo | 250 g | 150 kcal | 3,3% |
| Ovo | 75 g | 107 kcal | 2,4% |
| Fermento de padeiro seco | 10 g | 33 kcal | 0,7% |
| Sal | 6 g | 0 kcal | 0% |
12% do peso foi considerado perdido por evaporação na cozedura.
Informação nutricional: Pão doce de papoila
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,35 µg | 7% |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 8% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 66 mg | 8% |
| Ferro | 3 mg | 22% |
| Magnésio | 31 mg | 8% |
| Fósforo | 233 mg | 33% |
| Potássio | 184 mg | 9% |
| Sódio | 235 mg | 10% |
| Zinco | 1,4 mg | 14% |
| Cobre | 0,36 mg | 36% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 7 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,4 g |
| Gorduras polinsaturadas | 4,8 g |
| Colesterol | 48,8 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
- Glúten
- Leite
- Ovo
- Sésamo
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pão doce de papoila?
- 100 gramas de Pão doce de papoila têm 406 kcal. 1 porção (110 g) tem cerca de 447 kcal.
- Quanta proteína tem Pão doce de papoila?
- 100 gramas têm 9,7 g de proteínas; 9% da energia vem das proteínas.
- Pão doce de papoila tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Pão doce de papoila é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.