Resumo
Calorias
266
kcal / 100 g
Proteínas
12,5
g / 100 g
Hidratos de carbono
47,1
g / 100 g
Gorduras
3,1
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 19%
- Hidratos de carbono 70%
- Gorduras 11%
100 gramas de Pão de batata têm 266 kcal, 12,5 g de proteínas, 47,1 g de hidratos de carbono e 3,1 g de gorduras. 1 fatia (32 g) tem cerca de 85 kcal.
Baixo teor de gordura saturadaRico em fibrasFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Pão de batata
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 24 µg | 3% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamina E | 0,47 mg | 4% |
| Vitamina K | 6,8 µg | 9% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,19 mg | 17% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,11 mg | 8% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,3 mg | 8% |
| Vitamina B6 | 0,23 mg | 17% |
| Vitamina B12 | 0,15 µg | 6% |
| Folato | 126 µg | 63% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 188 mg | 24% |
| Ferro | 2,3 mg | 16% |
| Magnésio | 28 mg | 7% |
| Fósforo | 369 mg | 53% |
| Potássio | 718 mg | 36% |
| Sódio | 375 mg | 16% |
| Zinco | 1,4 mg | 14% |
| Cobre | 0,094 mg | 9% |
| Manganês | 0,25 mg | 13% |
| Selénio | 9,5 µg | 17% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Bread, potato. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pão de batata?
- 100 gramas de Pão de batata têm 266 kcal. 1 fatia (32 g) tem cerca de 85 kcal.
- Quanta proteína tem Pão de batata?
- 100 gramas têm 12,5 g de proteínas; 19% da energia vem das proteínas.
- Pão de batata tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Pão de batata é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.