Resumo
Calorias
589
kcal / 100 g
Proteínas
24,1
g / 100 g
Hidratos de carbono
21,6
g / 100 g
Gorduras
49,9
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 15%
- Hidratos de carbono 14%
- Gorduras 71%
100 gramas de Manteiga de amendoim crocante têm 589 kcal, 24,1 g de proteínas, 21,6 g de hidratos de carbono e 49,9 g de gorduras. 1 colher de sopa (16 g) tem cerca de 94 kcal.
Baixo teor de sódioRico em fibrasFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Manteiga de amendoim crocante
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 6,3 mg | 53% |
| Vitamina K | 0,5 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,11 mg | 10% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,11 mg | 8% |
| Vitamina B3 (niacina) | 13,7 mg | 86% |
| Vitamina B6 | 0,42 mg | 30% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 92 µg | 46% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 45 mg | 6% |
| Ferro | 1,9 mg | 14% |
| Magnésio | 160 mg | 43% |
| Fósforo | 319 mg | 46% |
| Potássio | 745 mg | 37% |
| Sódio | 17 mg | 1% |
| Zinco | 2,8 mg | 28% |
| Cobre | 0,58 mg | 58% |
| Manganês | 1,8 mg | 90% |
| Selénio | 8,2 µg | 15% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 7,6 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 23,1 g |
| Gorduras polinsaturadas | 13,9 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Amendoim
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Peanut butter, chunk style, without salt. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Manteiga de amendoim crocante?
- 100 gramas de Manteiga de amendoim crocante têm 589 kcal. 1 colher de sopa (16 g) tem cerca de 94 kcal.
- Quanta proteína tem Manteiga de amendoim crocante?
- 100 gramas têm 24,1 g de proteínas; 15% da energia vem das proteínas.
- Manteiga de amendoim crocante tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Manteiga de amendoim crocante é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.