Resumo
Calorias
454
kcal / 100 g
Proteínas
8
g / 100 g
Hidratos de carbono
63,6
g / 100 g
Gorduras
20,4
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 7%
- Hidratos de carbono 54%
- Gorduras 39%
100 gramas de Barra de cereais com frutos secos e passas têm 454 kcal, 8 g de proteínas, 63,6 g de hidratos de carbono e 20,4 g de gorduras.
Fonte de fibras
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Barra de cereais com frutos secos e passas
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 2 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,19 mg | 17% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,19 mg | 14% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,6 mg | 16% |
| Vitamina B6 | 0,12 mg | 9% |
| Vitamina B12 | 0,24 µg | 10% |
| Folato | 30 µg | 15% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 84 mg | 11% |
| Ferro | 2,2 mg | 16% |
| Magnésio | 91 mg | 24% |
| Fósforo | 241 mg | 34% |
| Potássio | 392 mg | 20% |
| Sódio | 254 mg | 11% |
| Zinco | 1,6 mg | 16% |
| Cobre | 0,38 mg | 38% |
| Manganês | 1,2 mg | 60% |
| Selénio | 15,4 µg | 28% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 9,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,2 g |
| Gorduras polinsaturadas | 5,5 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Frutos de casca rija
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Snacks, granola bars, soft, uncoated, nut and raisin. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Barra de cereais com frutos secos e passas?
- 100 gramas de Barra de cereais com frutos secos e passas têm 454 kcal.
- Quanta proteína tem Barra de cereais com frutos secos e passas?
- 100 gramas têm 8 g de proteínas; 7% da energia vem das proteínas.
- Barra de cereais com frutos secos e passas tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Barra de cereais com frutos secos e passas é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.