Resumo
Calorias
443
kcal / 100 g
Proteínas
7,4
g / 100 g
Hidratos de carbono
67,3
g / 100 g
Gorduras
17,2
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 7%
- Hidratos de carbono 59%
- Gorduras 34%
100 gramas de Barra de cereais têm 443 kcal, 7,4 g de proteínas, 67,3 g de hidratos de carbono e 17,2 g de gorduras.
Fonte de fibras
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Barra de cereais
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,3 mg | 27% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,17 mg | 12% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,52 mg | 3% |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | 7% |
| Vitamina B12 | 0,39 µg | 16% |
| Folato | 24 µg | 12% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 105 mg | 13% |
| Ferro | 2,6 mg | 18% |
| Magnésio | 74 mg | 20% |
| Fósforo | 230 mg | 33% |
| Potássio | 325 mg | 16% |
| Sódio | 278 mg | 12% |
| Zinco | 1,5 mg | 15% |
| Cobre | 0,27 mg | 27% |
| Manganês | 1,5 mg | 77% |
| Selénio | 16,2 µg | 29% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 7,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,8 g |
| Gorduras polinsaturadas | 5,3 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Snacks, granola bars, soft, uncoated, plain. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Barra de cereais?
- 100 gramas de Barra de cereais têm 443 kcal.
- Quanta proteína tem Barra de cereais?
- 100 gramas têm 7,4 g de proteínas; 7% da energia vem das proteínas.
- Barra de cereais tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Barra de cereais é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.