Resumo
- Proteínas 14%
- Carboidratos 45%
- Gorduras 41%
100 gramas de Macarrão caseiro com queijo têm 186 kcal, 6,6 g de proteínas, 20,9 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras. 1 porção (260 g) tem cerca de 484 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Macarrão caseiro com queijo?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.011 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Macarrão com ovos (cozido) | 800 g | 1.104 kcal | 59% |
| Queijo feta | 150 g | 410 kcal | 22% |
| Manteiga | 50 g | 359 kcal | 19% |
| Salsinha | 10 g | 4 kcal | 0,2% |
| Pimenta-do-reino | 1 g | 3 kcal | 0,2% |
Informação nutricional: Macarrão caseiro com queijo
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina K | 16,9 µg | 23% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,24 mg | 22% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,18 mg | 13% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,7 mg | 11% |
| Vitamina B6 | 0,04 mg | 3% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 67,5 mg | 8% |
| Ferro | 1,3 mg | 9% |
| Magnésio | 20 mg | 5% |
| Fósforo | 111 mg | 16% |
| Potássio | 53,6 mg | 3% |
| Sódio | 285 mg | 12% |
| Zinco | 0,88 mg | 9% |
| Cobre | 0,09 mg | 9% |
| Manganês | 0,27 mg | 14% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 4,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,2 g |
| Colesterol | 42,1 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Glúten
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Macarrão caseiro com queijo?
- 100 gramas de Macarrão caseiro com queijo têm 186 kcal. 1 porção (260 g) tem cerca de 484 kcal.
- Quanta proteína tem Macarrão caseiro com queijo?
- 100 gramas têm 6,6 g de proteínas; 14% da energia vem das proteínas.
- Macarrão caseiro com queijo tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Macarrão caseiro com queijo é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.