Podsumowanie
Kalorie
228
kcal / 100 g
Białko
24
g / 100 g
Węglowodany
0
g / 100 g
Tłuszcz
14
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 43%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 57%
Żeberka cielęce (pieczone): 100 g to 228 kcal, 24 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Żeberka cielęce (pieczone)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina E | 0,35 mg | 3% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,05 mg | 5% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,27 mg | 19% |
| Witamina B3 (niacyna) | 7 mg | 44% |
| Witamina B6 | 0,25 mg | 18% |
| Witamina B12 | 1,5 µg | 58% |
| Foliany | 13 µg | 7% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 11 mg | 1% |
| Żelazo | 0,97 mg | 7% |
| Magnez | 22 mg | 6% |
| Fosfor | 197 mg | 28% |
| Potas | 295 mg | 15% |
| Sód | 92 mg | 4% |
| Cynk | 4,1 mg | 41% |
| Miedź | 0,099 mg | 10% |
| Mangan | 0,03 mg | 2% |
| Selen | 10,5 µg | 19% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,4 g |
| Kwasy jednonienasycone | 5,4 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,95 g |
| Cholesterol | 110 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Veal, rib, separable lean and fat, cooked, roasted. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Żeberka cielęce (pieczone)?
- Żeberka cielęce (pieczone): 100 g to 228 kcal.
- Ile białka ma Żeberka cielęce (pieczone)?
- 100 gramów zawiera 24 g białka; 43% energii pochodzi z białka.
- Czy Żeberka cielęce (pieczone) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Żeberka cielęce (pieczone) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.