Podsumowanie
Kalorie
211
kcal / 100 g
Białko
26
g / 100 g
Węglowodany
0
g / 100 g
Tłuszcz
11,1
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 51%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 49%
Tri-tip wołowy (pieczony): 100 g to 211 kcal, 26 g białka, 0 g węglowodanów i 11,1 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Tri-tip wołowy (pieczony)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina E | 0,4 mg | 3% |
| Witamina K | 1,4 µg | 2% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,07 mg | 6% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,13 mg | 9% |
| Witamina B3 (niacyna) | 6,9 mg | 43% |
| Witamina B6 | 0,55 mg | 39% |
| Witamina B12 | 1,5 µg | 61% |
| Foliany | 8 µg | 4% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 19 mg | 2% |
| Żelazo | 1,7 mg | 12% |
| Magnez | 22 mg | 6% |
| Fosfor | 201 mg | 29% |
| Potas | 323 mg | 16% |
| Sód | 53 mg | 2% |
| Cynk | 4,7 mg | 47% |
| Miedź | 0,078 mg | 8% |
| Mangan | 0,009 mg | 0% |
| Selen | 28 µg | 51% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Cholesterol | 83 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Tri-tip wołowy (pieczony)?
- Tri-tip wołowy (pieczony): 100 g to 211 kcal.
- Ile białka ma Tri-tip wołowy (pieczony)?
- 100 gramów zawiera 26 g białka; 51% energii pochodzi z białka.
- Czy Tri-tip wołowy (pieczony) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Tri-tip wołowy (pieczony) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.