Podsumowanie
Kalorie
196
kcal / 100 g
Białko
1,3
g / 100 g
Węglowodany
21,3
g / 100 g
Tłuszcz
12,4
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 2%
- Węglowodany 43%
- Tłuszcz 55%
Sos ranch light: 100 g to 196 kcal, 1,3 g białka, 21,3 g węglowodanów i 12,4 g tłuszczu. 1 łyżka (15 g) to około 29 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości cukrów
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Sos ranch light
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 18 µg | 2% |
| Witamina C | 0,6 mg | 1% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 1,6 mg | 13% |
| Witamina K | 34,8 µg | 46% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,022 mg | 2% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,027 mg | 2% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,007 mg | 0% |
| Witamina B6 | 0,029 mg | 2% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 4 µg | 2% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 40 mg | 5% |
| Żelazo | 0,69 mg | 5% |
| Magnez | 6 mg | 2% |
| Fosfor | 193 mg | 28% |
| Potas | 132 mg | 7% |
| Sód | 1120 mg | 47% |
| Cynk | 0,62 mg | 6% |
| Miedź | 0,16 mg | 16% |
| Mangan | 0,053 mg | 3% |
| Selen | 2,9 µg | 5% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g |
| Kwasy jednonienasycone | 2,8 g |
| Kwasy wielonienasycone | 4,2 g |
| Tłuszcze trans | 0,059 g |
| Cholesterol | 16 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Mleko
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Salad dressing, ranch dressing, reduced fat. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Sos ranch light?
- Sos ranch light: 100 g to 196 kcal. 1 łyżka (15 g) to około 29 kcal.
- Ile białka ma Sos ranch light?
- 100 gramów zawiera 1,3 g białka; 2% energii pochodzi z białka.
- Czy Sos ranch light jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Sos ranch light jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.