Podsumowanie
Kalorie
321
kcal / 100 g
Białko
26,1
g / 100 g
Węglowodany
2,4
g / 100 g
Tłuszcz
22,2
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 33%
- Węglowodany 3%
- Tłuszcz 64%
Skrzydełko z kurczaka (smażone): 100 g to 321 kcal, 26,1 g białka, 2,4 g węglowodanów i 22,2 g tłuszczu. 1 sztuka (32 g) to około 103 kcal.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Skrzydełko z kurczaka (smażone)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 38 µg | 5% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,058 mg | 5% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,14 mg | 10% |
| Witamina B3 (niacyna) | 6,7 mg | 42% |
| Witamina B6 | 0,41 mg | 29% |
| Witamina B12 | 0,28 µg | 11% |
| Foliany | 6 µg | 3% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 15 mg | 2% |
| Żelazo | 1,3 mg | 9% |
| Magnez | 19 mg | 5% |
| Fosfor | 150 mg | 21% |
| Potas | 177 mg | 9% |
| Sód | 77 mg | 3% |
| Cynk | 1,8 mg | 18% |
| Miedź | 0,061 mg | 6% |
| Mangan | 0,028 mg | 1% |
| Selen | 21,3 µg | 39% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,1 g |
| Kwasy jednonienasycone | 8,9 g |
| Kwasy wielonienasycone | 5 g |
| Cholesterol | 81 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, fried, flour. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Skrzydełko z kurczaka (smażone)?
- Skrzydełko z kurczaka (smażone): 100 g to 321 kcal. 1 sztuka (32 g) to około 103 kcal.
- Ile białka ma Skrzydełko z kurczaka (smażone)?
- 100 gramów zawiera 26,1 g białka; 33% energii pochodzi z białka.
- Czy Skrzydełko z kurczaka (smażone) jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Skrzydełko z kurczaka (smażone) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.