Podsumowanie
Kalorie
38
kcal / 100 g
Białko
1,4
g / 100 g
Węglowodany
7,1
g / 100 g
Tłuszcz
0,4
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 15%
- Węglowodany 76%
- Tłuszcz 9%
Pomidory kruszone (konserwowe): 100 g to 38 kcal, 1,4 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
O niskiej wartości energetycznejO niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości cukrówŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Pomidory kruszone (konserwowe)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina C | 9,1 mg | 11% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 19,2 mg | 2% |
| Żelazo | 2,3 mg | 16% |
| Magnez | 18,6 mg | 5% |
| Fosfor | 32,9 mg | 5% |
| Potas | 346 mg | 17% |
| Sód | 140 mg | 6% |
| Cynk | 0,2 mg | 2% |
| Miedź | 0,1 mg | 10% |
| Mangan | 0,15 mg | 8% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Tomatoes, crushed, canned. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Pomidory kruszone (konserwowe)?
- Pomidory kruszone (konserwowe): 100 g to 38 kcal.
- Ile białka ma Pomidory kruszone (konserwowe)?
- 100 gramów zawiera 1,4 g białka; 15% energii pochodzi z białka.
- Czy Pomidory kruszone (konserwowe) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Pomidory kruszone (konserwowe) jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.