Podsumowanie
Kalorie
350
kcal / 100 g
Białko
8,4
g / 100 g
Węglowodany
41,7
g / 100 g
Tłuszcz
16,6
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 10%
- Węglowodany 47%
- Tłuszcz 43%
Pieczywo czosnkowe: 100 g to 350 kcal, 8,4 g białka, 41,7 g węglowodanów i 16,6 g tłuszczu. 1 plaster (43 g) to około 151 kcal.
O niskiej zawartości cukrów
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Pieczywo czosnkowe
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 13 µg | 2% |
| Witamina C | 0,2 mg | 0% |
| Witamina D | 0,2 µg | 4% |
| Witamina E | 1,2 mg | 10% |
| Witamina K | 29,5 µg | 39% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,46 mg | 42% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,18 mg | 13% |
| Witamina B3 (niacyna) | 4,1 mg | 26% |
| Witamina B6 | 0,083 mg | 6% |
| Witamina B12 | 0,08 µg | 3% |
| Foliany | 186 µg | 93% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 27 mg | 3% |
| Żelazo | 3,1 mg | 22% |
| Magnez | 23 mg | 6% |
| Fosfor | 87 mg | 12% |
| Potas | 103 mg | 5% |
| Sód | 544 mg | 23% |
| Cynk | 0,87 mg | 9% |
| Miedź | 0,11 mg | 11% |
| Mangan | 0,44 mg | 22% |
| Selen | 16,6 µg | 30% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,3 g |
| Kwasy jednonienasycone | 4,7 g |
| Kwasy wielonienasycone | 5,4 g |
| Tłuszcze trans | 0,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Garlic bread, frozen. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Pieczywo czosnkowe?
- Pieczywo czosnkowe: 100 g to 350 kcal. 1 plaster (43 g) to około 151 kcal.
- Ile białka ma Pieczywo czosnkowe?
- 100 gramów zawiera 8,4 g białka; 10% energii pochodzi z białka.
- Czy Pieczywo czosnkowe jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Pieczywo czosnkowe jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.