Podsumowanie
Kalorie
201
kcal / 100 g
Białko
13,4
g / 100 g
Węglowodany
6,6
g / 100 g
Tłuszcz
13,1
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 27%
- Węglowodany 13%
- Tłuszcz 60%
Pasztet z wątróbek drobiowych: 100 g to 201 kcal, 13,4 g białka, 6,6 g węglowodanów i 13,1 g tłuszczu. 1 łyżka (13 g) to około 26 kcal.
O niskiej zawartości cukrówO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Pasztet z wątróbek drobiowych
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 217 µg | 27% |
| Witamina C | 10 mg | 13% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,98 mg | 8% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,052 mg | 5% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 1,4 mg | 100% |
| Witamina B3 (niacyna) | 7,5 mg | 47% |
| Witamina B6 | 0,26 mg | 19% |
| Witamina B12 | 8,1 µg | 323% |
| Foliany | 321 µg | 161% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 10 mg | 1% |
| Żelazo | 9,2 mg | 66% |
| Magnez | 13 mg | 3% |
| Fosfor | 175 mg | 25% |
| Potas | 95 mg | 5% |
| Sód | 386 mg | 16% |
| Cynk | 2,1 mg | 21% |
| Miedź | 0,18 mg | 18% |
| Mangan | 0,16 mg | 8% |
| Selen | 46,1 µg | 84% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4 g |
| Kwasy jednonienasycone | 5,3 g |
| Kwasy wielonienasycone | 2,5 g |
| Cholesterol | 391 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Pate, chicken liver, canned. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Pasztet z wątróbek drobiowych?
- Pasztet z wątróbek drobiowych: 100 g to 201 kcal. 1 łyżka (13 g) to około 26 kcal.
- Ile białka ma Pasztet z wątróbek drobiowych?
- 100 gramów zawiera 13,4 g białka; 27% energii pochodzi z białka.
- Czy Pasztet z wątróbek drobiowych jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Pasztet z wątróbek drobiowych jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.