Podsumowanie
Kalorie
90
kcal / 100 g
Białko
5
g / 100 g
Węglowodany
13,6
g / 100 g
Tłuszcz
2
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 22%
- Węglowodany 58%
- Tłuszcz 20%
Pasta z fasoli (refried beans): 100 g to 90 kcal, 5 g białka, 13,6 g węglowodanów i 2 g tłuszczu. 1 kubek (238 g) to około 214 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości cukrówŹródło błonnikaO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Pasta z fasoli (refried beans)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 6 mg | 8% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,09 mg | 1% |
| Witamina K | 2,1 µg | 3% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,076 mg | 7% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,079 mg | 6% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,37 mg | 2% |
| Witamina B6 | 0,1 mg | 7% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 11 µg | 6% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 29 mg | 4% |
| Żelazo | 1,4 mg | 10% |
| Magnez | 35 mg | 9% |
| Fosfor | 92 mg | 13% |
| Potas | 319 mg | 16% |
| Sód | 370 mg | 15% |
| Cynk | 0,58 mg | 6% |
| Miedź | 0,13 mg | 13% |
| Mangan | 0,29 mg | 14% |
| Selen | 5,8 µg | 11% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,63 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,6 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,54 g |
| Tłuszcze trans | 0,016 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
- • Zawiera wieprzowinę
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Refried beans, canned, traditional style. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Pasta z fasoli (refried beans)?
- Pasta z fasoli (refried beans): 100 g to 90 kcal. 1 kubek (238 g) to około 214 kcal.
- Ile białka ma Pasta z fasoli (refried beans)?
- 100 gramów zawiera 5 g białka; 22% energii pochodzi z białka.
- Czy Pasta z fasoli (refried beans) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Pasta z fasoli (refried beans) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.