Podsumowanie
Kalorie
115
kcal / 100 g
Białko
7,4
g / 100 g
Węglowodany
18,8
g / 100 g
Tłuszcz
1,2
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 26%
- Węglowodany 65%
- Tłuszcz 9%
Fasola cannellini (z puszki): 100 g to 115 kcal, 7,4 g białka, 18,8 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
O niskiej zawartości tłuszczuO wysokiej zawartości błonnikaO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Fasola cannellini (z puszki)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 69,2 mg | 9% |
| Żelazo | 1,4 mg | 10% |
| Magnez | 29,3 mg | 8% |
| Fosfor | 94,7 mg | 14% |
| Potas | 203 mg | 10% |
| Sód | 164 mg | 7% |
| Cynk | 0,52 mg | 5% |
| Miedź | 0,22 mg | 22% |
| Mangan | 0,37 mg | 18% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Beans, cannellini, canned, sodium added, drained and rinsed. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Fasola cannellini (z puszki)?
- Fasola cannellini (z puszki): 100 g to 115 kcal.
- Ile białka ma Fasola cannellini (z puszki)?
- 100 gramów zawiera 7,4 g białka; 26% energii pochodzi z białka.
- Czy Fasola cannellini (z puszki) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Fasola cannellini (z puszki) jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.