Podsumowanie
Kalorie
269
kcal / 100 g
Białko
12,8
g / 100 g
Węglowodany
0,28
g / 100 g
Tłuszcz
23,7
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 19%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 80%
Parówki wieprzowe: 100 g to 269 kcal, 12,8 g białka, 0,28 g węglowodanów i 23,7 g tłuszczu. 1 sztuka (76 g) to około 204 kcal.
O niskiej zawartości cukrówŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Parówki wieprzowe
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 79 µg | 10% |
| Witamina C | 2 mg | 3% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,59 mg | 54% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,18 mg | 13% |
| Witamina B3 (niacyna) | 2,8 mg | 17% |
| Witamina B6 | 0,32 mg | 23% |
| Witamina B12 | 0,49 µg | 20% |
| Foliany | 3 µg | 2% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 267 mg | 33% |
| Żelazo | 3,7 mg | 26% |
| Magnez | 15 mg | 4% |
| Fosfor | 171 mg | 24% |
| Potas | 264 mg | 13% |
| Sód | 816 mg | 34% |
| Cynk | 2,1 mg | 21% |
| Miedź | 0,074 mg | 7% |
| Mangan | 0,016 mg | 1% |
| Selen | 27,8 µg | 51% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 8,7 g |
| Kwasy jednonienasycone | 10,9 g |
| Kwasy wielonienasycone | 2,2 g |
| Cholesterol | 66 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
- • Zawiera wieprzowinę
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Frankfurter, pork. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Parówki wieprzowe?
- Parówki wieprzowe: 100 g to 269 kcal. 1 sztuka (76 g) to około 204 kcal.
- Ile białka ma Parówki wieprzowe?
- 100 gramów zawiera 12,8 g białka; 19% energii pochodzi z białka.
- Czy Parówki wieprzowe jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Parówki wieprzowe jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.