Podsumowanie
Kalorie
412
kcal / 100 g
Białko
12
g / 100 g
Węglowodany
68,4
g / 100 g
Tłuszcz
9,5
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 12%
- Węglowodany 67%
- Tłuszcz 21%
Paluszki chlebowe (grissini): 100 g to 412 kcal, 12 g białka, 68,4 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu. 1 mała sztuka (5 g) to około 21 kcal.
O niskiej zawartości cukrówŹródło błonnika
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Paluszki chlebowe (grissini)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 1 mg | 8% |
| Witamina K | 2,2 µg | 3% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,59 mg | 54% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,55 mg | 40% |
| Witamina B3 (niacyna) | 5,3 mg | 33% |
| Witamina B6 | 0,073 mg | 5% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 162 µg | 81% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 22 mg | 3% |
| Żelazo | 4,3 mg | 31% |
| Magnez | 32 mg | 9% |
| Fosfor | 121 mg | 17% |
| Potas | 124 mg | 6% |
| Sód | 713 mg | 30% |
| Cynk | 0,88 mg | 9% |
| Miedź | 0,19 mg | 19% |
| Mangan | 0,56 mg | 28% |
| Selen | 37,5 µg | 68% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g |
| Kwasy jednonienasycone | 3,6 g |
| Kwasy wielonienasycone | 3,6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Bread, sticks, plain. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Paluszki chlebowe (grissini)?
- Paluszki chlebowe (grissini): 100 g to 412 kcal. 1 mała sztuka (5 g) to około 21 kcal.
- Ile białka ma Paluszki chlebowe (grissini)?
- 100 gramów zawiera 12 g białka; 12% energii pochodzi z białka.
- Czy Paluszki chlebowe (grissini) jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Paluszki chlebowe (grissini) jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.