Podsumowanie
Kalorie
331
kcal / 100 g
Białko
25,8
g / 100 g
Węglowodany
0
g / 100 g
Tłuszcz
24,5
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 32%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 68%
Mostek wołowy (duszony): 100 g to 331 kcal, 25,8 g białka, 0 g węglowodanów i 24,5 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Mostek wołowy (duszony)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0,4 µg | 8% |
| Witamina E | 0,19 mg | 2% |
| Witamina K | 1,9 µg | 3% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,06 mg | 5% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,2 mg | 14% |
| Witamina B3 (niacyna) | 3,3 mg | 20% |
| Witamina B6 | 0,26 mg | 19% |
| Witamina B12 | 2,4 µg | 96% |
| Foliany | 7 µg | 4% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 7 mg | 1% |
| Żelazo | 2,5 mg | 18% |
| Magnez | 20 mg | 5% |
| Fosfor | 207 mg | 30% |
| Potas | 251 mg | 13% |
| Sód | 64 mg | 3% |
| Cynk | 5,8 mg | 58% |
| Miedź | 0,1 mg | 10% |
| Mangan | 0,015 mg | 1% |
| Selen | 22,8 µg | 41% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 9,4 g |
| Kwasy jednonienasycone | 10,9 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,85 g |
| Cholesterol | 93 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Beef, brisket, whole, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Mostek wołowy (duszony)?
- Mostek wołowy (duszony): 100 g to 331 kcal.
- Ile białka ma Mostek wołowy (duszony)?
- 100 gramów zawiera 25,8 g białka; 32% energii pochodzi z białka.
- Czy Mostek wołowy (duszony) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Mostek wołowy (duszony) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.