Podsumowanie
- Białko 11%
- Węglowodany 48%
- Tłuszcz 41%
Milkshake czekoladowy: 100 g to 131 kcal, 3,6 g białka, 16,6 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu. 1 porcja (265 g) to około 347 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Milkshake czekoladowy?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 1065 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Lody waniliowe | 400 g | 828 kcal | 59% |
| Mleko pełnotłuste | 600 g | 360 kcal | 26% |
| Cukier | 40 g | 154 kcal | 11% |
| Kakao | 25 g | 57 kcal | 4,1% |
Wartości odżywcze: Milkshake czekoladowy
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 62,4 µg | 8% |
| Witamina D | 0,62 µg | 12% |
| Witamina E | 0,14 mg | 1% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,05 mg | 5% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,17 mg | 12% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,15 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0,06 mg | 4% |
| Witamina B12 | 0,45 µg | 18% |
| Foliany | 2,6 µg | 1% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 120 mg | 15% |
| Żelazo | 0,36 mg | 3% |
| Magnez | 23,7 mg | 6% |
| Fosfor | 114 mg | 16% |
| Potas | 195 mg | 10% |
| Sód | 52 mg | 2% |
| Cynk | 0,66 mg | 7% |
| Miedź | 0,1 mg | 10% |
| Mangan | 0,09 mg | 5% |
| Selen | 2,1 µg | 4% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,8 g |
| Kwasy jednonienasycone | 1,6 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,24 g |
| Cholesterol | 23,3 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Mleko
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Milkshake czekoladowy?
- Milkshake czekoladowy: 100 g to 131 kcal. 1 porcja (265 g) to około 347 kcal.
- Ile białka ma Milkshake czekoladowy?
- 100 gramów zawiera 3,6 g białka; 11% energii pochodzi z białka.
- Czy Milkshake czekoladowy jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Milkshake czekoladowy jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.