STRONA GŁÓWNAĆWICZENIARECIPESTABELA KALORIIZOSTAŃ TRENEREMZALOGUJ SIĘ

Język

Informacje prawne

Warunki użytkowaniaPolityka prywatnościUsuń konto

Mięso z kaczki (surowe): kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i składniki odżywcze na podstawie pomiarów laboratoryjnych

Podsumowanie

Kalorie
135
kcal / 100 g
Białko
18,3
g / 100 g
Węglowodany
0,94
g / 100 g
Tłuszcz
6
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
  • Białko 56%
  • Węglowodany 3%
  • Tłuszcz 41%

Mięso z kaczki (surowe): 100 g to 135 kcal, 18,3 g białka, 0,94 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka

W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).

Wartości odżywcze: Mięso z kaczki (surowe)

WitaminyW 100 gRWS
Witamina A24 µg3%
Witamina C5,8 mg7%
Witamina D0,1 µg2%
Witamina E0,7 mg6%
Witamina K2,8 µg4%
Witamina B1 (tiamina)0,36 mg33%
Witamina B2 (ryboflawina)0,45 mg32%
Witamina B3 (niacyna)5,3 mg33%
Witamina B60,34 mg24%
Witamina B120,4 µg16%
Foliany25 µg13%
MinerałyW 100 gRWS
Wapń11 mg1%
Żelazo2,4 mg17%
Magnez19 mg5%
Fosfor203 mg29%
Potas271 mg14%
Sód74 mg3%
Cynk1,9 mg19%
Miedź0,25 mg25%
Mangan0,019 mg1%
Selen13,9 µg25%
Profil tłuszczówW 100 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,3 g
Kwasy jednonienasycone1,5 g
Kwasy wielonienasycone0,75 g
Cholesterol77 mg

RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.

Alergeny i diety

Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.

Wegańskie
Nie
Wegetariańskie
Nie
Bezglutenowe
Tak
Bez nabiału
Tak

Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.

Źródło danych

Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).

Rekord USDA: Duck, domesticated, meat only, raw. Zobacz w USDA

Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.

Najczęstsze pytania

Ile kalorii ma Mięso z kaczki (surowe)?
Mięso z kaczki (surowe): 100 g to 135 kcal.
Ile białka ma Mięso z kaczki (surowe)?
100 gramów zawiera 18,3 g białka; 56% energii pochodzi z białka.
Czy Mięso z kaczki (surowe) jest bezglutenowe?
Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
Czy Mięso z kaczki (surowe) jest wegańskie?
Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.

Podobne produkty

Wszystko: Mięso i drób