Podsumowanie
Kalorie
325
kcal / 100 g
Białko
18,5
g / 100 g
Węglowodany
1,4
g / 100 g
Tłuszcz
27,2
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 23%
- Węglowodany 2%
- Tłuszcz 75%
Kiełbasa wieprzowa (smażona): 100 g to 325 kcal, 18,5 g białka, 1,4 g węglowodanów i 27,2 g tłuszczu. 1 sztuka (27 g) to około 88 kcal.
O niskiej zawartości cukrówO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Kiełbasa wieprzowa (smażona)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 28 µg | 4% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 1,4 µg | 28% |
| Witamina E | 0,9 mg | 8% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,26 mg | 23% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,18 mg | 13% |
| Witamina B3 (niacyna) | 6,1 mg | 38% |
| Witamina B6 | 0,2 mg | 14% |
| Witamina B12 | 0,98 µg | 39% |
| Foliany | 1 µg | 1% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 9 mg | 1% |
| Żelazo | 1,2 mg | 9% |
| Magnez | 16 mg | 4% |
| Fosfor | 149 mg | 21% |
| Potas | 342 mg | 17% |
| Sód | 814 mg | 34% |
| Cynk | 2,5 mg | 25% |
| Miedź | 0,071 mg | 7% |
| Mangan | 0,022 mg | 1% |
| Selen | 20,7 µg | 38% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 8,8 g |
| Kwasy jednonienasycone | 11,5 g |
| Kwasy wielonienasycone | 5,1 g |
| Tłuszcze trans | 0,12 g |
| Cholesterol | 86 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
- • Zawiera wieprzowinę
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Pork sausage, link/patty, cooked, pan-fried. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Kiełbasa wieprzowa (smażona)?
- Kiełbasa wieprzowa (smażona): 100 g to 325 kcal. 1 sztuka (27 g) to około 88 kcal.
- Ile białka ma Kiełbasa wieprzowa (smażona)?
- 100 gramów zawiera 18,5 g białka; 23% energii pochodzi z białka.
- Czy Kiełbasa wieprzowa (smażona) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Kiełbasa wieprzowa (smażona) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.