Podsumowanie
Kalorie
64
kcal / 100 g
Białko
1,7
g / 100 g
Węglowodany
7,6
g / 100 g
Tłuszcz
3,1
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 11%
- Węglowodany 46%
- Tłuszcz 43%
Frappe: 100 g to 64 kcal, 1,7 g białka, 7,6 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu. 1 porcja (305 g) to około 195 kcal.
O niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Frappe?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 1220 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Mleko pełnotłuste | 600 g | 360 kcal | 46% |
| Cukier | 60 g | 231 kcal | 30% |
| Śmietanka (płynna) | 60 g | 175 kcal | 22% |
| Espresso | 200 g | 18 kcal | 2,3% |
| Woda | 300 g | 0 kcal | 0% |
Wartości odżywcze: Frappe
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 29,5 µg | 4% |
| Witamina D | 0,5 µg | 10% |
| Witamina E | 0,07 mg | 1% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,03 mg | 3% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,1 mg | 7% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,91 mg | 6% |
| Witamina B6 | 0,03 mg | 2% |
| Witamina B12 | 0,28 µg | 11% |
| Foliany | 0,36 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 66,7 mg | 8% |
| Żelazo | 0,03 mg | 0% |
| Magnez | 19,8 mg | 5% |
| Fosfor | 53,8 mg | 8% |
| Potas | 97,5 mg | 5% |
| Sód | 23,2 mg | 1% |
| Cynk | 0,23 mg | 2% |
| Miedź | 0,01 mg | 1% |
| Mangan | 0,01 mg | 1% |
| Selen | 0,96 µg | 2% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,9 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,79 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,11 g |
| Tłuszcze trans | 0,06 g |
| Cholesterol | 11,4 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Frappe?
- Frappe: 100 g to 64 kcal. 1 porcja (305 g) to około 195 kcal.
- Ile białka ma Frappe?
- 100 gramów zawiera 1,7 g białka; 11% energii pochodzi z białka.
- Czy Frappe jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Frappe jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.