Podsumowanie
Kalorie
274
kcal / 100 g
Białko
9,8
g / 100 g
Węglowodany
55,2
g / 100 g
Tłuszcz
1,7
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 14%
- Węglowodany 80%
- Tłuszcz 6%
Bajgiel cynamonowy z rodzynkami: 100 g to 274 kcal, 9,8 g białka, 55,2 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu. 1 sztuka (26 g) to około 71 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Bajgiel cynamonowy z rodzynkami
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 21 µg | 3% |
| Witamina C | 0,7 mg | 1% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,31 mg | 3% |
| Witamina K | 0,7 µg | 1% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,38 mg | 35% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,28 mg | 20% |
| Witamina B3 (niacyna) | 3,1 mg | 19% |
| Witamina B6 | 0,062 mg | 4% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 111 µg | 56% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 19 mg | 2% |
| Żelazo | 3,8 mg | 27% |
| Magnez | 28 mg | 7% |
| Fosfor | 100 mg | 14% |
| Potas | 148 mg | 7% |
| Sód | 407 mg | 17% |
| Cynk | 1,1 mg | 11% |
| Miedź | 0,16 mg | 16% |
| Mangan | 0,88 mg | 44% |
| Selen | 31 µg | 56% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,27 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,18 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,67 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Bagels, cinnamon-raisin. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Bajgiel cynamonowy z rodzynkami?
- Bajgiel cynamonowy z rodzynkami: 100 g to 274 kcal. 1 sztuka (26 g) to około 71 kcal.
- Ile białka ma Bajgiel cynamonowy z rodzynkami?
- 100 gramów zawiera 9,8 g białka; 14% energii pochodzi z białka.
- Czy Bajgiel cynamonowy z rodzynkami jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Bajgiel cynamonowy z rodzynkami jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.